• Status Order
  • Tlp: 0812 9798 7368
  • SMS/WA: 0812 9798 7368
  • tokobeladirionline@gmail.com
Terpopuler:

Manfaat Olahraga Tinju

31 March 2014 - Kategori Blog

Olahraga tinju atau boxing, saat ini merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Berikut beberapa manfaat yang di dapat dari kegiatan berlatih tinju  :

  1. Mengembangkan keterampilan bela diri
  2. Menurunkan berat badan
  3. Memperkuat Jantung
  4. Meningkatkan kebugaran kardiovaskular
  5. Membantu mengurangi stress
  6. Peningkatan koordinasi dan kesadaran tubuh
  7. Peningkatan keyakinan dan Self- Esteem

Comments are closed.

 
Chat via Whatsapp